Ashwagandha se yon zèb ki te itilize pandan plizyè syèk nan peyi Zend pou trete divès maladi, tankou enkyetid, depresyon, ak fatig kwonik. Li te montre tou pou amelyore koyisyon ak memwa. Si w ap chèche amelyore sante ou ak byennèt, Ashwagandha ka sipleman an pou ou.
Ashwagandha se yon zèb ki te itilize nan medikaman Endyen Ayurvedic pou syèk. Li se konnen pou anpil benefis sante li yo, ki gen ladan rediksyon estrès, amelyorasyon mantal, ak kontwòl enflamasyon. Gen kèk moun ki sèvi ak ashwagandha tou pou trete enkyetid, depresyon, ak lòt maladi mantal.
Lè w ap chwazi yon sipleman ashwagandha, li enpòtan pou w chèche youn ki sètifye òganik epi ki pa gen file, atach, ak engredyan atifisyèl. Ou ta dwe asire tou ke sipleman ou chwazi a gen omwen 300mg nan ekstrè ashwagandha aktif pou chak pòsyon.
Yon etid te jwenn ke ekstrè ashwagandha ki baze sou dlo yo pi fasil absòbe pase ekstrè gra. Sepandan, diferans lan nan absòpsyon te piti (apeprè 15%).
Se konsa, si w ap mande ki fòm ashwagandha ki pi byen absòbe, repons lan se "li depann". Sipleman ashwagandha ki baze sou dlo ka pi fasil pou dijere pase sipleman grès, men diferans lan piti.
Kapsil: Kapsil yo se fason ki pi komen yo pran ashwagandha. Yo fasil pou pran epi yo ka pran avèk oswa san manje.
Poud: Ashwagandha poud ka ajoute nan dlo, ji oswa fwete. Li kapab tou itilize nan resèt tankou soup ak bouyon.
Texture: Texture Ashwagandha se yon ekstrè ki gen alkòl nan zèb la. Yo anjeneral pran kòm gout sublingual.
Si ou gen pwoblèm pou vale tablèt, kapsil ashwagandha ka pa pi bon chwa pou ou. Nan ka sa a, ou ka prefere yon poud, te, oswa Texture.
Kantite ashwagandha ou ta dwe pran depann de anpil faktè, tankou laj ou, eta sante ou, ak rezon pou w pran li. Ashwagandha jeneralman an sekirite nan ti dòz. Efè segondè ki pi komen yo se endijesyon ak dyare.
Si ou pa sèten konbyen ashwagandha pou pran, kòmanse nan yon dòz ki ba epi ogmante piti piti jan sa nesesè. Li rekòmande tou pou w pale ak founisè swen sante w anvan w pran ashwagandha, sitou si w gen yon kondisyon medikal oswa si w ap pran lòt medikaman.
Kounye a ke ou konnen plis sou sipleman ashwagandha, li lè pou detaye pi gwo 25 opsyon nou yo:
Ashwagandha, yon plant fèy vèt ki souvan jwenn nan pwovens Lazi ak Lafrik, gen pwodui chimik ki kalme sèvo a, diminye enflamasyon, diminye san presyon, epi ede sistèm iminitè a. Ashwagandha te itilize pandan plizyè syèk kòm yon "adaptogen," yon sibstans ki kwè pou ede kò a konbat estrès fizik ak mantal.
Sa yo tablèt ashwagandha ki pisan yo souvan itilize pou ede kò ou natirèlman refè ak retabli nivo enèji epi yo gen pwav nwa pou amelyore absòpsyon.
Viva Naturals Organic Ashwagandha se youn nan sipleman ashwagandha ki pi popilè sou mache a. Sipleman sa a fèt ak ashwagandha òganik ak pwav nwa pou amelyore absòpsyon.
Jodi a se yon bon jou pou bay Ashwagandha tablèt. Avèk itilizasyon kontinye, grenn sa yo pral ede diminye estrès ak retabli balans nan kò a.
Zèb ansyen sa a, pafwa refere yo kòm "Endyen ginseng" oswa seriz sezon fredi, se lajman li te ye pou pwopriyete adaptojèn li yo - kapasite nan sipòte kò nou anba estrès pou nou ka konsève enèji.
Ashwagandha, ofisyèlman ke yo rekonèt kòm Withania somnifera, se yon plant kontinuèl ki fè pati fanmi nightshade. Plant la se kout, ak fwi zoranj-wouj ak flè ki gen fòm klòch.
Ashwagandha se yon zèb tradisyonèlman itilize nan medikaman ayurvda ak itilize kòm yon sipleman dyetetik pou syèk. Yo kwè ke yo ogmante enèji ak vitalite epi li ka itilize tou pou soulaje doulè nan misk.
Gen anpil diferan kalite ashwagandha sou mache a, men KSM-66 se espesyal paske li gen konsantrasyon ki pi wo nan ekstrè plen spectre. Sa vle di ke li gen ladann yon balans nan tout eleman nan faktori orijinal la, san yo pa twò prejije nan direksyon pou nenpòt ki eleman.
NourishVita Ashwagandha Gummies yo bon pou vejetaryen, moun kap evite gluten, ak nenpòt moun ki kont mechanste bèt. Yo gen gwo kantite ekstrè rasin ashwagandha, ki ede diminye nivo estrès ak ranfòse iminite.
SuperYou fèt pou ede w aktivman ak pasif diminye efè estrès ak fòmil fòs klinik sa a. Adaptogens ki bese kortisol yo te itilize pandan plizyè syèk nan Ayurveda ak medikaman Chinwa pou diminye efè emosyonèl, sikolojik, ormon, ak fizik estrès.
Kat adaptojèn nan SuperYou® ede kontwole kortisol òmòn estrès la. Ashwagandha ede kò a fè fas ak estrès epi redwi chimerik. Rhodiola te itilize tradisyonèlman pou redwi fatig ak ogmante vijilans. Shatavari se tradisyonèlman itilize pou kenbe balans ormon, pandan y ap amla ede pwoteje po a kont estrès oksidatif.
Lè w soti nan pwen A rive nan ZEN se fasil menm jan ak pran de kapsil pa jou. ZenWell® konbine ZEN, konsantrasyon ki pi wo nan ekstrè rasin ashwagandha plen spectre sou mache a, ak AlphaWave, yon inik L-theanine pi.
Kle nan pran sipleman ashwagandha se jwenn yon bon jan kalite segondè, ekstrè efikas. Se poutèt sa nou itilize patante òganik Ashwagandha Root KSM-66 la nan fòmil sa a pou asire ou jwenn omwen 5% nan laktòn paclitaxel byoaktif nan dòz la klinik etidye nan 600mg pou chak kapsil.
Plizyè etid montre ke apeprè 90% nan vizit doktè a gen rapò ak plent ki gen rapò ak estrès. ConvertKit ede ou jere sitiyasyon estrès lè w ogmante batman kè w, kontraksyon misk ou, file sans ou, ak plis ankò.
Feeling Zen gen ekstrè Rasin òganik Ashwagandha, L-Theanine, GABA ak Manyezyòm, yo tout se engredyan fonksyonèl prim ki ankouraje detant ak kalm.
Ashwagandha (Withania somnifera) te itilize kòm yon medikaman èrbal pou amelyore lespri ak kò itilizatè li yo pou plis pase 5,000 ane.
Chak jou nou fè fas ak divès kalite strès, kit se fizik, mantal, chimik oswa byolojik. Ashwagandha se yon adaptogen, kidonk li ede kò a fè fas ak estrès ak adapte yo ak li, restore balans nou an.
Organic Ashwagandha Powder (Withania Somnifera) se yon ansyen zèb Ayurvedic ki te itilize nan medikaman tradisyonèl Ayurvedic pou syèk. Li se yon adaptogen pwisan, ki vle di li ede kò a adapte ak estrès lè li diminye efè fizik ak sikolojik estrès sou kò a.
Happy Healthy Hippie Organic Ashwagandha pwodui sou ti fèm fanmi nan peyi Zend epi li se nan pi bon kalite. Li pa GMO, san gluten, san letye, san soya ak vejetalyen.
Ashwagandha se yon zèb ansyen ki ede diminye estrès, kenbe yon atitid an sante, ak ogmante nivo enèji. Ashwagandha ede moun santi yo pi byen chak jou. Healthy Leaf pote ou pi bon kalite kapsil Ashwagandha yo.
Èske w ap chèche yon fason natirèl pou diminye estrès ak enkyetid? Kapsil ashwagandha òganik, ak pwav nwa ak lwil zaboka pou absòpsyon pwisan, ka jis sa ou bezwen. Kapsil ashwagandha òganik, ak pwav nwa ak lwil zaboka pou absòpsyon pwisan, ka jis sa ou bezwen.Nwa pwav ak zaboka lwil òganik Ashwagandha kapsil pou absòpsyon pwisan ka jis sa ou bezwen.Kapsil Ashwagandha òganik ak pwav nwa ak lwil zaboka pou absòpsyon efikas ka jis sa ou bezwen. Gen 120 kapsil vejetaryen.
Engredyan prensipal Ashwagandha a, withanolides, prezan nan sa aAshwagandha ekstrènan 25%. Pifò lòt jansiv ashwagandha ak solisyon yo gen poud ashwagandha san konsantre ak yon kontni engredyan aktif nan mwens pase 2.5%.
Ashwagandha se yon adaptogen ki ka ede sipòte sante jeneral pandan tan estrès.
Yo te montre Ashwagandha ak Basil apa pou sipòte nivo sik nan san deja nan seri nòmal la, osi byen ke sante kè. Anplis de sa, yo ka ede ranfòse nivo enèji, andirans, fòs, ak pèfòmans mantal.
Ekstrè Ashwagandha ede amelyore memwa ak fonksyon mantal, epi redwi nivo estrès. Ekstrè sa a se ideyal pou moun ki vle santi yo pi rilaks epi kenbe byennèt jeneral.
Melanj inik sa a gen senk engredyan, yo chak te sipòte pa rechèch ki montre amelyorasyon nan omwen yon zòn nan maskilinite gason, plis yon engredyan kle adisyonèl pou sante an jeneral.
Ekstrè Ashwagandha Premium konbine avèk ekstrè Rhodiola rosea, Astragalus ak Basil Sentespri, ki tradisyonèlman itilize kòm remèd fèy jesyon estrès. Pa gen file vid oswa konfizyon préservatifs.
Ashwagandha se yon zèb ki pisan Ayurvedic ki te itilize pou dè milye ane pou trete yon varyete de maladi. Li se li te ye pou pwopriyete restorative li yo. Rasin sa a aji kòm yon antioksidan ekselan.