12 Benefis jenkgo biloba (plis efè segondè ak dòz)

Ginkgo biloba, oswa fil fè, se yon pye bwa natif natal nan Lachin ki te kiltive pou dè milye ane pou yon varyete de itilizasyon.
Piske li se sèl reprezantan plant ansyen ki siviv yo, li pafwa refere li kòm yon fosil vivan.
Malgre ke fèy li yo ak grenn yo souvan itilize nan medikaman tradisyonèl Chinwa, rechèch aktyèl konsantre sou ekstrè jenkgo ki fèt ak fèy yo.
Sipleman jenkgo yo te asosye ak plizyè reklamasyon sante ak itilizasyon, pifò ladan yo konsantre sou fonksyon nan sèvo ak sikilasyon.
Ginkgo biloba gen anpil flavonoid ak terpenoid, konpoze li te ye pou efè pwisan antioksidan yo.
Radikal gratis yo se patikil trè reyaktif ki pwodui nan kò a pandan fonksyon metabolik nòmal tankou konvèti manje nan enèji oswa dezentoksikasyon.
Sepandan, yo ka tou domaje tisi ki an sante ak akselere aje ak maladi.
Rechèch sou aktivite antioksidan ginkgo biloba trè pwomèt. Sepandan, li pa klè egzakteman ki jan li fonksyone ak ki jan li byen travay nan trete kondisyon espesifik.
Jenkgo gen antioksidan pwisan ki konbat efè domaj radikal gratis epi li ka rezon ki fè dèyè pifò reklamasyon sante li yo.
Nan yon repons enflamatwa, divès eleman nan sistèm iminitè a yo aktive pou konbat anvayisè etranje yo oswa pou geri zòn ki domaje yo.
Gen kèk maladi kwonik ki ka lakòz yon repons enflamatwa menm nan absans maladi oswa aksidan. Apre yon tan, enflamasyon twòp sa a ka lakòz domaj pèmanan nan tisi kò a ak ADN.
Ane etid sou bèt ak tib tès yo montre ke ekstrè Ginkgo biloba diminye makè enflamatwa nan selil imen ak bèt nan yon varyete eta maladi.
Pandan ke done sa yo ankourajan, etid imen yo bezwen anvan konklizyon definitif yo ka trase sou wòl jenkgo nan trete maladi konplèks sa yo.
Jenkgo gen kapasite nan diminye enflamasyon ki te koze pa divès maladi. Sa a ka youn nan rezon ki fè li gen yon pakèt aplikasyon pou sante.
Nan medikaman tradisyonèl Chinwa, grenn jenkgo yo itilize pou louvri "chanèl" enèji nan divès sistèm ògàn, tankou ren, fwa, sèvo, ak poumon.
Kapasite aparan Ginkgo pou ogmante sikilasyon san nan divès pati nan kò a ka sous anpil nan pretann benefis li yo.
Yon etid sou pasyan maladi kè ki te pran jenkgo te montre yon ogmantasyon imedya nan sikilasyon san nan plizyè pati nan kò a. Sa a te asosye ak yon ogmantasyon 12% nan sikile nivo oksid nitrique, yon konpoze ki responsab pou dilate veso sangen yo.
Menm jan an tou, yon lòt etid te montre efè a menm nan pi gran moun ki te resevwa ekstrè jenkgo (8).
Lòt etid tou montre efè pwoteksyon jenkgo sou sante kè, sante nan sèvo, ak prevansyon konjesyon serebral. Gen plizyè eksplikasyon posib pou sa a, youn nan yo ta ka prezans nan konpoze anti-enflamatwa nan plant yo.
Gen plis rechèch ki nesesè pou konprann konplètman ki jan jenkgo afekte sikilasyon ak sante kè ak sèvo.
Ginkgo biloba ka ogmante sikilasyon san pa ankouraje vazodilatasyon. Sa a ka aplikab nan tretman an nan maladi ki asosye ak sikilasyon pòv.
Genkgo te repete evalye pou kapasite li nan diminye enkyetid, estrès, ak lòt sentòm ki asosye ak maladi alzayme a, osi byen ke n bès mantal ki asosye ak aje.
Gen kèk etid ki montre ke konsomasyon jenkgo ka siyifikativman diminye pousantaj mantal nan moun ki gen demans, men lòt etid yo pa te kapab repwodui rezilta sa a.
Yon revizyon nan 21 etid montre ke, lè yo konbine avèk medikaman tradisyonèl yo, ekstrè jenkgo ka ogmante fonksyonalite nan moun ki gen maladi alzayme.
Yon lòt revizyon evalye kat etid epi li te jwenn rediksyon enpòtan nan yon kantite sentòm ki gen rapò ak demans ak itilizasyon jenkgo pou 22-24 semèn.
Rezilta pozitif sa yo ka gen rapò ak wòl jenkgo ka jwe nan amelyore sikilasyon san nan sèvo a, espesyalman kòm li te lye nan demans vaskilè.
An jeneral, li se toujou twò bonè pou deklare definitivman oswa demanti wòl jenkgo nan tretman demans, men rechèch ki sot pase yo ap kòmanse klè atik sa a.
Li pa ka konkli ke jenkgo geri maladi alzayme a ak lòt fòm demans, men li ka itil nan kèk ka. Chans li yo pou ede yo sanble ogmante lè yo itilize ak terapi konvansyonèl yo.
Yon ti kantite etid ti sipòte lide ke sipleman jenkgo ka amelyore pèfòmans mantal ak byennèt.
Rezilta etid sa yo te pwovoke reklamasyon ke jenkgo asosye ak amelyore memwa, konsantrasyon, ak span atansyon.
Sepandan, yon gwo revizyon nan etid sou relasyon sa a te jwenn ke sipleman ginkgo pa te lakòz okenn amelyorasyon mezirab nan memwa, fonksyon egzekitif, oswa kapasite atansyon.
Gen kèk rechèch sijere ke jenkgo ka amelyore pèfòmans mantal nan moun ki an sante, men prèv la se konfli.
Rediksyon nan sentòm enkyetid yo wè nan plizyè etid sou bèt ka gen rapò ak kontni an antioksidan nan jenkgo biloba.
Nan yon etid, 170 moun ki gen twoub enkyetid jeneralize te resevwa 240 oswa 480 mg jenkgo biloba oswa yon plasebo. Gwoup la ki te resevwa pi gwo dòz jenkgo rapòte yon rediksyon 45% nan sentòm enkyetid konpare ak gwoup plasebo a.
Pandan ke sipleman jenkgo ka diminye enkyetid, li twò bonè pou tire nenpòt konklizyon fèm nan rechèch ki egziste deja.
Gen kèk rechèch sijere ke jenkgo ka ede trete maladi enkyetid, byenke sa a ka akòz kontni antioksidan li yo.
Yon revizyon etid sou bèt sijere ke sipleman jenkgo ka ede trete sentòm depresyon.
Sourit ki te resevwa jenkgo anvan yon sitiyasyon estrès iminan te gen mwens atitid estrès pase sourit ki pa t resevwa sipleman an.
Etid yo montre ke efè sa a se akòz pwopriyete yo anti-enflamatwa nan jenkgo, ki amelyore kapasite kò a fè fas ak nivo segondè nan òmòn nan estrès.
Gen plis rechèch ki nesesè pou pi byen konprann relasyon ki genyen ant jenkgo ak ki jan li afekte depresyon nan imen.
Pwopriyete anti-enflamatwa jenkgo fè li yon remèd potansyèl pou depresyon. Gen plis rechèch ki nesesè.
Plizyè etid yo te egzamine asosyasyon jenkgo ak vizyon ak sante je. Sepandan, premye rezilta yo ankourajan.
Yon revizyon te jwenn ke pasyan glokòm ki te pran jenkgo ogmante sikilasyon san nan je yo, men sa a pa t 'nesesèman mennen nan vizyon amelyore.
Yon lòt revizyon nan de etid evalye efè a nan ekstrè jenkgo sou pwogresyon nan koripsyon makula ki gen rapò ak laj. Gen kèk patisipan ki rapòte amelyore vizyon, men an jeneral sa a pa t 'estatistik enpòtan.
Li pa konnen si jenkgo pral amelyore vizyon nan moun ki pa deja gen andikap vizyèl.
Gen plis rechèch ki nesesè pou detèmine si jenkgo ka amelyore vizyon oswa ralanti pwogresyon maladi je dejeneratif.
Gen kèk rechèch bonè sijere ke ajoute jenkgo ka ogmante sikilasyon san nan je yo, men se pa nesesèman amelyore vizyon. Gen plis rechèch ki nesesè.
Nan medikaman tradisyonèl Chinwa, jenkgo se yon remèd trè popilè pou tèt fè mal ak migrèn.
Yo te fè ti rechèch sou kapasite jenkgo pou trete tèt fè mal. Sepandan, tou depann de kòz ki kache nan tèt fè mal, li ka ede.
Pou egzanp, jenkgo biloba li te ye pou gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan. Jenkgo ka itil si maltèt ou oswa migrèn ki te koze pa estrès twòp.


Tan poste: Oct-20-2022