12 Benefis Ginkgo Biloba (Plis Efè Segondè ak Dòz)

Ginkgo biloba, oubyen fil fè, se yon pyebwa ki soti nan peyi Lachin ke yo kiltive pandan plizyè milye ane pou plizyè itilizasyon.
Piske li se sèl reprezantan plant ansyen ki siviv, pafwa yo refere li kòm yon fosil vivan.
Malgre ke fèy ak grenn li yo souvan itilize nan medikaman tradisyonèl Chinwa, rechèch aktyèl la konsantre sou ekstrè ginkgo ki fèt ak fèy yo.
Sipleman Ginkgo yo te asosye avèk plizyè reklamasyon ak itilizasyon sante, pifò ladan yo konsantre sou fonksyon sèvo ak sikilasyon.
Ginkgo biloba gen anpil flavonoid ak terpenoid, konpoze ke yo rekonèt pou efè antioksidan pwisan yo.
Radikal lib yo se patikil trè reyaktif ki pwodui nan kò a pandan fonksyon metabolik nòmal tankou konvèti manje an enèji oswa dezentoksikasyon.
Sepandan, yo kapab tou domaje tisi ki an sante epi akselere vyeyisman ak maladi.
Rechèch sou aktivite antioksidan ginkgo biloba a trè pwomèt. Sepandan, li pa klè egzakteman kijan li fonksyone ak kijan li byen fonksyone nan tretman sèten maladi.
Ginkgo gen antioksidan pwisan ki konbat efè danjere radikal lib yo e li ka rezon dèyè pifò nan reklamasyon sante li yo.
Nan yon repons enflamatwa, divès konpozan sistèm iminitè a aktive pou konbat envazyon etranje yo oswa pou geri zòn ki domaje yo.
Gen kèk maladi kwonik ki ka lakòz yon repons enflamatwa menm lè pa gen maladi oswa blesi. Avèk letan, enflamasyon twòp sa a ka lakòz domaj pèmanan nan tisi ak ADN kò a.
Plizyè ane etid sou bèt ak nan tib tès yo montre ke ekstrè Ginkgo biloba diminye makè enflamatwa nan selil imen ak bèt nan yon varyete eta maladi.
Malgre done sa yo ankourajan, etid sou moun nesesè anvan yo ka tire konklizyon definitif sou wòl ginkgo nan tretman maladi konplèks sa yo.
Ginkgo gen kapasite pou diminye enflamasyon ki koze pa divès maladi. Sa a ka youn nan rezon ki fè li gen yon pakèt aplikasyon pou sante.
Nan medikaman tradisyonèl Chinwa, grenn ginkgo yo itilize pou louvri "chanèl" enèji nan divès sistèm ògàn, tankou ren, fwa, sèvo ak poumon.
Kapasite aparan Ginkgo pou ogmante sikilasyon san nan divès pati nan kò a ka sous anpil nan benefis swadizan li yo.
Yon etid sou pasyan ki gen maladi kè ki te pran ginkgo te montre yon ogmantasyon imedya nan sikilasyon san nan plizyè pati nan kò a. Sa te asosye avèk yon ogmantasyon 12% nan nivo oksid nitrique ki sikile nan san an, yon konpoze ki responsab pou dilatasyon veso sangen yo.
Menm jan an tou, yon lòt etid te montre menm efè a nan moun ki pi gran ki te resevwa ekstrè ginkgo (8).
Gen lòt etid tou ki montre efè pwoteksyon ginkgo genyen sou sante kè, sante sèvo, ak prevansyon konjesyon serebral. Gen plizyè eksplikasyon posib pou sa, youn ladan yo ta ka prezans konpoze anti-enflamatwa nan plant yo.
Plis rechèch nesesè pou konprann nèt kijan ginkgo afekte sikilasyon san ak sante kè ak sèvo.
Ginkgo biloba ka ogmante sikilasyon san an lè li ankouraje vazodilatasyon. Sa ka aplikab nan tretman maladi ki asosye ak move sikilasyon.
Yo evalye Ginkgo plizyè fwa pou kapasite li genyen pou diminye enkyetid, estrès ak lòt sentòm ki asosye avèk maladi alzaymè a, ansanm ak bès mantal ki asosye avèk vyeyisman.
Gen kèk etid ki montre ke konsomasyon ginkgo ka diminye anpil to deklinasyon mantal lakay moun ki gen demans, men gen lòt etid ki pa t kapab repwodui rezilta sa a.
Yon revizyon sou 21 etid montre ke, lè yo konbine avèk medikaman tradisyonèl yo, ekstrè ginkgo ka ogmante fonksyonalite nan moun ki gen maladi alzaymè ki pa grav.
Yon lòt revizyon te evalye kat etid epi li te jwenn rediksyon siyifikatif nan yon kantite sentòm ki gen rapò ak demans lè yo te itilize ginkgo pandan 22-24 semèn.
Rezilta pozitif sa yo ka gen rapò ak wòl ginkgo ka jwe nan amelyore sikilasyon san nan sèvo a, sitou paske li te lye ak demans vaskilè.
An jeneral, li twò bonè toujou pou deklare oswa refite wòl ginkgo nan tretman demans lan yon fason definitif, men rechèch ki fèt dènyèman yo ap kòmanse klarifye atik sa a.
Nou pa ka konkli ke ginkgo geri maladi alzaymè ak lòt fòm demans, men li ka itil nan kèk ka. Chans li genyen pou ede yo sanble ogmante lè yo itilize li avèk terapi konvansyonèl yo.
Yon ti kantite ti etid sipòte lide ke sipleman ginkgo ka amelyore pèfòmans mantal ak byennèt.
Rezilta etid sa yo te pwovoke reklamasyon ke ginkgo asosye avèk amelyorasyon memwa, konsantrasyon, ak kapasite atansyon.
Sepandan, yon gwo revizyon etid sou relasyon sa a te jwenn ke sipleman ginkgo pa t lakòz okenn amelyorasyon mezirab nan memwa, fonksyon egzekitif, oswa kapasite atansyon.
Gen kèk rechèch ki sijere ke ginkgo ka amelyore pèfòmans mantal nan moun ki an sante, men prèv yo kontradiktwa.
Rediksyon nan sentòm enkyetid yo wè nan plizyè etid sou bèt yo ka gen rapò ak kontni antioksidan ki nan ginkgo biloba a.
Nan yon etid, 170 moun ki te gen twoub enkyetid jeneralize te resevwa 240 oswa 480 mg ginkgo biloba oswa yon plasebo. Gwoup ki te resevwa pi gwo dòz ginkgo a te rapòte yon rediksyon 45% nan sentòm enkyetid yo konpare ak gwoup plasebo a.
Malgre ke sipleman ginkgo ka diminye enkyetid, li twò bonè pou tire okenn konklizyon solid nan rechèch ki egziste deja yo.
Gen kèk rechèch ki sijere ke ginkgo ka ede trete twoub enkyetid, byenke sa ka akòz kontni antioksidan li yo.
Yon revizyon etid sou bèt sijere ke sipleman ginkgo ka ede trete sentòm depresyon.
Sourit ki te resevwa ginkgo anvan yon sitiyasyon estrès iminan te gen mwens atitid estrès pase sourit ki pa t resevwa sipleman an.
Etid yo montre ke efè sa a se akòz pwopriyete anti-enflamatwa ginkgo a, ki amelyore kapasite kò a pou fè fas ak nivo segondè nan òmòn estrès la.
Plis rechèch nesesè pou pi byen konprann relasyon ki genyen ant ginkgo ak kijan li afekte depresyon lakay moun.
Pwopriyete anti-enflamatwa jenkgo a fè li yon remèd potansyèl pou depresyon. Plis rechèch nesesè.
Plizyè etid egzamine asosyasyon ginkgo ak vizyon ak sante je. Sepandan, premye rezilta yo ankourajan.
Yon revizyon te jwenn ke pasyan glokòm ki te pran ginkgo te ogmante sikilasyon san nan je yo, men sa pa t nesesèman mennen nan yon amelyorasyon nan vizyon.
Yon lòt revizyon de de etid te evalye efè ekstrè ginkgo sou pwogresyon dejenerasyon makilè ki gen rapò ak laj. Gen kèk patisipan ki te rapòte amelyorasyon nan vizyon, men an jeneral sa pa t estatistikman siyifikatif.
Yo pa konnen si ginkgo ap amelyore vizyon moun ki pa deja gen pwoblèm vizyon.
Plis rechèch nesesè pou detèmine si ginkgo ka amelyore vizyon oswa ralanti pwogresyon maladi je dejeneratif yo.
Gen kèk premye rechèch ki sijere ke ajoute ginkgo ka ogmante sikilasyon san nan je yo, men li pa nesesèman amelyore vizyon. Plis rechèch nesesè.
Nan medikaman tradisyonèl Chinwa, ginkgo se yon remèd trè popilè pou tèt fè mal ak migrèn.
Pa gen anpil rechèch ki fèt sou kapasite ginkgo pou trete tèt fè mal. Sepandan, selon kòz ki lakòz tèt fè mal la, li ka ede.
Pa egzanp, yo konnen ginkgo biloba pou pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan li yo. Ginkgo ka itil si tèt fè mal oswa migrèn ou koze pa twòp estrès.


Dat piblikasyon: 20 Oktòb 2022