Kowòdinasyon je-men refere a kapasite nan trete enfòmasyon yo resevwa nan je yo nan lòd yo kontwole, dirije, ak gide mouvman men yo.
Astaxanthin, lutein ak zeaxanthin se eleman nitritif karotenoid ke yo rekonèt yo dwe benefisye pou sante je.
Pou mennen ankèt sou efè sipleman dyetetik twa eleman nitritif sa yo sou kowòdinasyon je-men ak swivi je lis apre aktivite VDT, yo te fè yon esè klinik doub avèg, ki te kontwole plasebo.
Soti 28 mas rive 2 jiyè 2022, Japan Sports Vision Association nan Tokyo te fè yon sondaj sou gason ak fanm Japonè ki an sante ant laj 20 ak 60 an. Sijè yo te gen vizyon distans 0.6 oswa pi bon nan tou de je epi yo te jwe jwèt videyo regilyèman, itilize òdinatè, oswa itilize VDT pou travay.
Yon total de 28 ak 29 patisipan yo te asiyen owaza nan gwoup yo aktif ak plasebo, respektivman.
Gwoup aktif la te resevwa softgels ki gen 6mg astaxanthin, 10mg lutein, ak 2mg zeaxanthin, pandan ke gwoup plasebo a te resevwa softgels ki gen diri bran lwil oliv. Pasyan nan tou de gwoup yo te pran kapsil la yon fwa pa jou pou uit semèn.
Fonksyon vizyèl ak dansite optik pigman makilè (MAP) yo te evalye nan debaz ak de, kat, ak uit semèn apre sipleman.
Aktivite patisipan VDT ​​yo te fèt nan jwe yon jwèt videyo sou yon smartphone pandan 30 minit.
Apre uit semèn, gwoup aktivite a te gen mwens tan kowòdinasyon je-men (21.45 ± 1.59 segonn) pase gwoup plasebo a (22.53 ± 1.76 segonn). googletag.cmd.push(fonksyon () {googletag.display('text-ad1′);});
Anplis de sa, presizyon nan kowòdinasyon men-je apre VDT nan gwoup la aktif (83.72±6.51%) te siyifikativman pi wo pase nan gwoup la plasebo (77.30±8.55%).
Anplis de sa, te gen yon ogmantasyon siyifikatif nan MPOD, ki mezire dansite pigman makula retin (MP), nan gwoup aktif la. MP konpoze de lutein ak zeaxanthin, ki absòbe limyè ble danjere. Plis li se, se pi fò efè pwoteksyon li yo pral.
Chanjman nan nivo MPOD soti nan debaz ak apre uit semèn yo te siyifikativman pi wo nan gwoup aktif la (0.015 ± 0.052) konpare ak gwoup la plasebo (-0.016 ± 0.052).
Tan repons a stimuli visuo-motè, jan yo mezire pa swiv lis nan mouvman je, pa t 'montre amelyorasyon siyifikatif apre sipleman nan nenpòt gwoup.
"Etid sa a sipòte ipotèz ke aktivite VDT tanporèman afekte kowòdinasyon je-men ak swiv lis je, e ke sipleman ak astaxanthin, lutein, ak zeaxanthin ede bese VDT-induit bès kowòdinasyon je-men," otè a te di. .
Itilizasyon VDT ​​yo (ki gen ladan òdinatè, smartphones ak tablèt) te vin tounen yon pati tipik nan vi modèn.
Pandan ke aparèy sa yo bay konvenyans, ogmante efikasite, epi redwi izolasyon sosyal, espesyalman pandan yon pandemi, divès etid yo te montre ke aktivite VDT pwolonje ka gen yon enpak negatif sou fonksyon vizyèl.
"Kidonk, nou ipotèz ke fonksyon fizik ki gen pwoblèm pa aktivite VDT ka diminye kowòdinasyon je-men, depi lèt la anjeneral ki asosye ak mouvman kò," otè yo te ajoute.
Dapre etid anvan yo, astaxanthin oral ka retabli aranjman je ak amelyore sentòm miskiloskelèt, pandan y ap lutein ak zeaxanthin yo te rapòte amelyore vitès pwosesis imaj ak sansiblite kontras, tout nan yo ki afekte reyaksyon visuomotor.
Anplis de sa, gen prèv ki montre fè egzèsis entans afekte pèsepsyon vizyèl periferik lè yo diminye oksijenasyon nan sèvo, ki an vire ka afekte kowòdinasyon je-men.
"Se poutèt sa, pran astaxanthin, lutein, ak zeaxanthin ka ede tou amelyore pèfòmans nan atlèt tankou tenis, bezbòl, ak espò jwè yo," otè yo eksplike.
Li ta dwe remake ke etid la te gen kèk limit, ki gen ladan pa gen okenn restriksyon dyetetik pou patisipan yo. Sa vle di ke yo ka konsome eleman nitritif pandan manje chak jou yo.
Anplis de sa, li pa klè si rezilta yo se yon efè aditif oswa sinèrjetik nan tout twa eleman nitritif olye ke yon efè nan yon sèl eleman nitritif.
"Nou kwè ke konbinezon an nan eleman nitritif sa yo enpòtan anpil pou afekte kowòdinasyon je-men akòz diferan mekanis aksyon yo. Sepandan, plis etid yo nesesè pou elicide mekanis ki kache efè benefisye yo, "otè yo konkli.
"Efè astaxanthin, lutein, ak zeaxanthin sou kowòdinasyon je-men ak swiv lis je apre manipilasyon ekspozisyon vizyèl nan matyè ki an sante: yon esè owaza, doub avèg, ki kontwole plasebo".
Copyright - Sòf si otreman te note, tout kontni sou sit entènèt sa a se copyright © 2023 - William Reed Ltd - Tout dwa rezève - Tanpri gade Kondisyon yo pou tout detay sou itilizasyon materyèl ki soti nan sit entènèt sa a.
Sijè ki gen rapò Rechèch Sipleman sante Azi de Lès reklamasyon antioksidan Japonè ak karotenoid pou sante je
Yon nouvo etid montre ke Pycnogenol® Franse Maritime Pine Bark Extrait ka efikas nan kontwole ipèaktivite ak enpilsyon nan timoun ki gen laj 6 a 12...