Kowòdinasyon je-men refere a kapasite pou trete enfòmasyon yo resevwa nan je yo pou kontwole, dirije, epi gide mouvman men yo.
Astaxanthin, lutein ak zeaxanthin se eleman nitritif karotenoyid ke yo rekonèt kòm benefik pou sante je yo.
Pou envestige efè sipleman dyetetik twa eleman nitritif sa yo sou kowòdinasyon je-men ak swivi je lis apre aktivite VDT, yo te fè yon esè klinik doub avèg, kontwole pa plasebo.
Soti 28 mas pou rive 2 jiyè 2022, Asosyasyon Vizyon Espò Japon an nan Tokyo te fè yon sondaj sou gason ak fanm Japonè ki an sante ki gen laj ant 20 ak 60 an. Sijè yo te gen yon vizyon lwen 0.6 oswa pi bon nan tou de je yo epi yo te jwe jwèt videyo regilyèman, itilize òdinatè, oswa itilize VDT pou travay.
Yo te asiyen owaza yon total 28 ak 29 patisipan nan gwoup aktif la ak gwoup plasebo a, respektivman.
Gwoup aktif la te resevwa kapsil mou ki gen 6mg astaxanthin, 10mg lutein, ak 2mg zeaxanthin, pandan gwoup plasebo a te resevwa kapsil mou ki gen lwil diri bran. Pasyan nan tou de gwoup yo te pran kapsil la yon fwa pa jou pandan uit semèn.
Yo te evalye fonksyon vizyèl ak dansite optik pigman makilè (MAP) nan kòmansman etid la ak nan de, kat, ak uit semèn apre siplemantasyon an.
Aktivite patisipan VDT ​​yo te konsiste de jwe yon jwèt videyo sou yon telefòn entelijan pandan 30 minit.
Apre uit semèn, gwoup aktivite a te gen mwens tan kowòdinasyon je-men (21.45 ± 1.59 segonn) pase gwoup plasebo a (22.53 ± 1.76 segonn). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Anplis de sa, presizyon kowòdinasyon men-je apre VDT nan gwoup aktif la (83.72 ± 6.51%) te siyifikativman pi wo pase nan gwoup plasebo a (77.30 ± 8.55%).
Anplis de sa, te gen yon ogmantasyon siyifikatif nan MPOD, ki mezire dansite pigman makilè retin (MP), nan gwoup aktif la. MP fèt ak lutein ak zeaxanthin, ki absòbe limyè ble danjere. Plis li dans, se plis efè pwoteksyon li ap fò.
Chanjman nan nivo MPOD yo depi nivo debaz la ak apre uit semèn te siyifikativman pi wo nan gwoup aktif la (0.015 ± 0.052) konpare ak gwoup plasebo a (-0.016 ± 0.052).
Tan repons a estimilis vizyo-motè, jan yo mezire l pa swiv mouvman je yo san pwoblèm, pa t montre yon amelyorasyon siyifikatif apre siplemantasyon nan okenn gwoup.
“Etid sa a sipòte ipotèz ki di aktivite VDT a afekte tanporèman kowòdinasyon je-men ak swivi je ki lis, epi ke sipleman ak astaxanthin, lutein, ak zeaxanthin ede diminye diminisyon kowòdinasyon je-men ki pwovoke pa VDT,” otè a te di.
Itilizasyon VDT ​​yo (ki gen ladan òdinatè, smartphones ak tablèt) vin tounen yon pati tipik nan fòm vi modèn nan.
Malgre ke aparèy sa yo bay konvenyans, ogmante efikasite, epi diminye izolasyon sosyal, sitou pandan yon pandemi, plizyè etid montre ke aktivite VDT pwolonje ka gen yon enpak negatif sou fonksyon vizyèl la.
"Kidonk, nou fè ipotèz ke fonksyon fizik ki afekte pa aktivite VDT ka diminye kowòdinasyon je-men, piske kowòdinasyon je-men anjeneral asosye avèk mouvman kò yo," otè yo te ajoute.
Selon etid anvan yo, astaxanthin oral ka retabli akomodasyon je a epi amelyore sentòm miskiloskeletal yo, alòske yo rapòte ke lutein ak zeaxanthin amelyore vitès pwosesis imaj ak sansiblite kontras, tout bagay sa yo afekte reyaksyon vizyomotè.
Anplis de sa, gen prèv ki montre ke egzèsis entans afekte pèsepsyon vizyèl periferik lè li diminye oksijenasyon nan sèvo a, ki an vire ka afekte kowòdinasyon je-men.
"Se poutèt sa, pran astaxanthin, lutein, ak zeaxanthin kapab ede tou amelyore pèfòmans atlèt tankou jwè tenis, bezbòl, ak espò elektwonik," otè yo eksplike.
Li enpòtan pou note ke etid la te gen kèk limitasyon, tankou pa gen okenn restriksyon dyetetik pou patisipan yo. Sa vle di ke yo ka konsome eleman nitritif pandan repa chak jou yo.
Anplis de sa, li pa klè si rezilta yo se yon efè aditif oswa sinèjik tout twa eleman nitritif yo olye de yon efè yon sèl eleman nitritif.
“Nou kwè konbinezon eleman nitritif sa yo enpòtan anpil pou afekte kowòdinasyon je-men akòz diferan mekanis aksyon yo. Sepandan, plis etid nesesè pou klarifye mekanis ki kache dèyè efè benefik yo,” otè yo konkli.
"Efè astaxanthin, lutein, ak zeaxanthin sou kowòdinasyon je-men ak swivi je lis apre manipilasyon ekspozisyon vizyèl nan sijè ki an sante: yon esè owaza, doub avèg, kontwole pa plasebo".
Dwa otè – Sòf si nou endike otreman, tout kontni sou sit entènèt sa a gen dwa otè © 2023 – William Reed Ltd – Tout dwa rezève – Tanpri gade Kondisyon yo pou tout detay sou fason ou itilize materyèl ki soti nan sit entènèt sa a.
Sijè ki gen rapò Rechèch Sipleman Reklamasyon sou sante nan Azi de Lès Antioksidan ak karotenoyid Japonè pou sante je
Yon nouvo etid montre ke Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract ka efikas nan kontwole ipèaktivite ak enpulsivite nan timoun ki gen ant 6 ak 12 an...