Triptofan nan asid amine gen anpil benefis sante, men efè li sou sante sèvo yo vo anyen. Li afekte atitid ou, koyisyon ak konpòtman, osi byen ke sik dòmi ou. Li nesesè pa kò a pou fè pwoteyin ak lòt molekil enpòtan, ki gen ladan sa ki enpòtan pou dòmi pi bon ak ...
Li plis